材料：
– 1/2杯原味即食燕麦片
– 1杯牛奶或植物奶（如杏仁奶、豆奶等）
– 1/4杯蜂蜜或枫糖浆（可选，根据个人口味调整）
– 1个香蕉，切片
– 1/4杯切碎的坚果（如核桃、杏仁等）
– 1/4杯新鲜水果（如草莓、蓝莓、苹果等），切丁
– 1汤匙碎巧克力（可选，增加风味）
做法：
1. 将燕麦片放入碗中，倒入牛奶或植物奶，搅拌均匀。
2. 如果喜欢甜味，可以加入蜂蜜或枫糖浆。
3. 在另一个碗中，将香蕉切片，与切碎的坚果混合。
4. 将新鲜水果切成小块，与巧克力碎混合。
5. 将混合好的水果和坚果放在燕麦片上，轻轻拌匀。
6. 将燕麦片放入预热的烤箱中，以180c烤约10-15分钟，直到燕麦片变得金黄且干燥。
7. 取出后稍微冷却，即可享用。
这个食谱非常简单快捷，而且可以根据个人口味进行调整。你可以根据季节变化添加不同的水果和坚果，或者尝试使用其他类型的燕麦片，比如格兰诺拉燕麦片或黑麦燕麦片。享受你的健康早餐吧！