昨日下班途中，原本晴朗的天空突然乌云密布，转眼大雨倾盆而至。我站在路边，猝不及防地被淋湿。感受着自己已成落汤鸡的模样，我索性决定不折腾躲雨，直接淋回家。
我只想尽快回家，洗一个热水澡，然后钻进被窝，美美地睡一觉。期待明早醒来，又能精神焕发。
身体可不会骗人，早晨醒来，我感觉嗓子被砂纸打磨过一般，又干又痒。原本期待的早餐也提不起胃口，咳嗽的症状让我苦不堪言。到了公司，咳嗽更是愈演愈烈，停不下来。
面对这种情况，我内心犹豫是否要去医院，害怕吃、。这时同事建议我回家试试冰糖炖雪梨。于是，我立即动手安排。连续喝了三天，效果惊人。第一天，咳嗽就明显减轻；接下来的两天，症状基本消失。
冰糖炖雪梨是一道清甜滋润的甜品。下面分享一下它的常见做法：
所需食材：雪梨1-2个、适量冰糖、清水适量，还可以根据个人喜好添加枸杞、红枣等。
步骤一：雪梨去皮切片后再切块，中间的芯要去掉，只留雪梨肉。
步骤二：将切好的雪梨块放入锅中，加入适量的清水，水要没过雪梨。
步骤三：根据个人口味放入适量冰糖，还可以放入枸杞、红枣等。
步骤四：大火煮开后，转小火炖煮20-30分钟，直到雪梨、汤汁即可。
煮的时间可以根据雪梨的品种和个人口感进行调整。喜欢软烂口感的可以多煮一会儿。
一碗简单的冰糖炖雪梨，竟如此神奇地治愈了我的嗓子。老祖宗留下的食疗智慧，果然有其独特的魅力。但请注意，以上方法仅供参考，如有身体不适，请及时就医！