1. 挑选好词好句：在阅读过程中，遇到触动你心弦的词句，不妨停下来，仔细品味。这些词句可能是描绘生动、寓意深刻的句子，也可能是修辞手法巧妙、用词精准的句子。挑选出这些词句，为后续的记录和分析做好准备。
2. 记录词句：将挑选出的好词好句记录在专门的笔记本或电子文档中。可以简单地将词句抄写下来，或者使用剪刀将报纸或书籍上的相关段落剪下来，贴在笔记本上。如果使用的是电子文档，可以使用高亮或注释功能，将词句标记出来。
3. 分析词句：在记录好词好句的试着分析这些词句的妙处。例如，某个词语为什么用得恰到好处，某个句子为什么能够产生强烈的感染力。可以思考作者使用的修辞手法、用词特点、句式结构等因素，以及这些因素在表达中的作用。
4. 写出感受：在分析了词句之后，将自己的感受和思考记录下来。这些感受可以是词句所引发的情感共鸣，也可以是对词句所表达的主题、情感或观点的认同或质疑。通过写感受，我们可以更深入地理解词句的含义，同时也能够锻炼自己的写作能力和表达能力。
5. 回顾与：定期回顾和自己的摘录笔记。可以翻阅笔记本或电子文档，回顾自己记录的好词好句和感受，思考自己的理解和鉴赏能力是否有所提高。也可以将笔记中的词句和感受应用到自己的写作中，提升自己的写作水平。
6. 拓展与延伸：除了记录好词好句，还可以尝试拓展和延伸自己的摘录笔记。例如，可以记录一些自己感兴趣的文学知识、作家生平等，或者将自己的阅读体验、对书籍的评价等记录下来。这样，你的摘录笔记就会变得更加丰富和多样。
7. 交流与分享：与他人交流和分享自己的摘录笔记，可以进一步提高自己的文学鉴赏能力和表达能力。可以将自己的笔记分享给朋友、同学或老师，听取他们的意见和建议，同时也可以从他们的笔记中学习和借鉴。
记录好词好句并写出感受是一种有效的摘录笔记方法，它能够帮助我们更好地理解和记忆所读的内容，提升我们的写作能力和文学鉴赏能力。通过不断实践和，我们可以不断提高自己的摘录笔记水平，享受阅读和写作的乐趣。