随着生活质量的不断提升，聘请“月嫂”已经成为了一个热门选择。许多女性在生育后，为了照顾母婴生活的各个方面，都会选择聘请专业的月嫂。特别是在一些大城市，月嫂需求量大，供给却显得不足，其费用也因此较为昂贵，许多家庭难以承受。若没有条件雇请月嫂，坐月子就一定会混乱不堪吗？事实并非如此。如果妈妈们提前了解以下四个小知识，自己坐月子也能轻松应对。
对于新妈妈来说，有几点需要注意：
1. 个人卫生至关重要
产后妈妈身体处于较为虚弱的状态，出汗增多，也会有，容易感染。个人卫生是必须要重视的。除了日常清洁，坐月子期间建议妈妈使用产褥垫，以迅速吸收水分防止渗漏，且更换方便，让妈妈更省心。
2. 穿着宽松保暖的衣物
产后妈妈由于生产时的耗力和失血，身体容易感到寒冷。而且哺乳期需要频繁喂奶，因此衣物选择应以舒适宽松为主。建议选择长袖长裤设计的月子服，既能保护妈妈的关节不受冷风侵袭，又有保暖作用，同时哺乳口设计让妈妈喂奶更方便。
对于新生儿来说：
1. 脐带护理是重点
新生儿出生后一周左右脐带会脱落，但因体质不同，有些宝宝脐带脱落会较慢。妈妈要注意给宝宝进行脐带护理，避免伤口感染。日常需用酒精为脐带消毒，洗澡时要避免污水进入肚脐。
2. 正确洗澡方式很关键
许多家长认为新生儿不宜洗澡，但实际上宝宝出生后身上附着，容易滋生细菌。宝宝很怕热，容易出汗，因此正确的洗澡方式很重要。洗澡时水温应控制在40度左右，先放冷水再放热水，让宝宝脚部先踏盆，适应水温。
只要妈妈们提前了解并留意以上四点，坐月子期间就能避免很多不必要的麻烦。那么，各位宝妈们在产后坐月子都遇到过哪些挑战呢？欢迎留言分享，让我们一起提高警惕，共同为母婴健康努力。
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