针对暖贴粘性太强撕不下来的情况，可以采取以下方法进行处理：
1. 使用温和的热敷法：准备一条热毛巾或者用热水袋装满温水，轻轻敷在贴有暖贴的部位上。热敷能够帮助软化粘性物质，使其变得容易撕下。但请注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。
2. 使用油性物质涂抹：可以使用一些油性较大的物质，如橄榄油、食用油等，涂抹在贴有暖贴的地方。油性物质有助于减少粘性，让贴纸更容易撕下。但同样要注意不要使用过多，避免油渍残留。
3. 使用吹风机：打开吹风机的热风功能，对着贴有暖贴的部位进行吹风。热风能够帮助加热贴纸，软化粘性，使其更容易撕下。但请保持吹风机与皮肤的距离适中，避免烫伤。
4. 尝试自然剥离法：如果粘性不是特别强，可以尝试等待一段时间，让皮肤表面的油脂和汗液自然分解粘性物质。在此过程中，轻轻贴有暖贴的部位，有助于贴纸自然脱落。
5. 使用专业去胶剂：如果以上方法均无效，可以考虑购买专业的去胶剂。使用时，按照产品说明进行正确操作，避免对皮肤造成伤害。但请注意，在使用前要进行过敏测试，确保不会引起过敏反应。
在撕下暖贴后，如果发现皮肤上有残留粘性物质或痕迹，可以使用温和的清洁剂进行清洗。如果皮肤感到不适或出现红肿等症状，请及时就医。为了避免类似情况再次发生，建议在贴暖贴之前先了解其性质和粘性强度，并选择适合自己肤质的暖贴产品。
针对暖贴粘性太强撕不下来的问题，可以尝试热敷、涂抹油性物质、使用吹风机等方法进行处理。在处理过程中要注意保护皮肤，避免受伤。选择合适的暖贴产品并了解其性质也是预防类似情况的关键。希望以上方法能够帮助您解决这一问题，让您的皮肤保持舒适状态。
我还想提醒您，如果您对任何处理方法感到不适或担心自己的皮肤可能受到伤害，请立即寻求专业建议。专业人士会为您提供更具体的指导和建议，确保您的皮肤健康和安全。