金针菇作为一种四季常备的营养菌类,其高蛋白、低碳水化合物的特性备受青睐,同时具备高钾低钠的优势,并且含有丰富的人体必需氨基酸,无论是成年人还是儿童,都适宜经常食用。金针菇不仅适合火锅,在家常菜中同样表现出色。
随着季节变化,尤其在炎热的夏季,为了减轻烹饪的繁琐,这里将介绍四种简单易行的金针菇制作方法,只需几分钟即可完成上桌,每盘成本不到10元,不仅美味可口,还能很好地搭配米饭。
1、首先将金针菇的根部切除,清洗干净后轻轻撕开。
2、接着准备蒜末、葱末以及青红椒末(也可以选择其他凉拌调料)。
3、在锅中烧开水,将金针菇放入焯水约3分钟至熟透后捞出,立即放入冷水中浸泡。
4、锅中加入适量油,加热后倒入蒜末、葱末和青红椒末,炒出香味。
5、将炒好的调料倒入金针菇中,加入适量的生抽、盐和醋,充分混合均匀即可。
制作完成的凉拌金针菇,香辣可口,特别适合夏季食用。
当然,凉拌调料的做法多种多样,可以根据个人口味进行调整。
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1、准备好金针菇半份、大蒜一整颗、葱一根
2、将金针菇根部切除,洗净后撕开,均匀铺放在盘中。
3、大蒜切成细末。
4、锅中加入适量油,用小火慢炸大蒜,同时加入适量盐和少量白糖,炒制成蒜蓉酱。
5、将炒好的蒜蓉酱铺在金针菇上,放入蒸锅中,隔水蒸约8分钟。
6、取出后,将蒸出的汤汁倒入小碗中,加入一勺生抽搅拌均匀。
7、将调好的汤汁再次淋在金针菇上,撒上适量葱花进行装饰即可。
这道菜制作简单,但口感独特,非常下饭!
喜欢辣味的可以在炒蒜蓉酱时加入辣椒酱或剁椒,与金针菇一同蒸制,风味更佳。
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1、准备需要煮的食材,同时搭配豆瓣酱、姜、八角、辣椒、花椒、芹菜等调料。
2、将食材分别切好,金针菇洗净后展开备用。
3、锅中加入适量油,放入姜片、干辣椒、八角和花椒,炒出香味。
4、加入一大勺豆瓣酱,炒出红油。
5、倒入足够的水,煮沸。
6、放入各种菌菇,煮至熟透,最后加入芹菜略煮即可。
这种水煮菜的做法不仅适用于金针菇,其他各种菌类、蔬菜和丸子也都很合适;平时吃火锅剩下的边角料也可以这样利用,既美味又不会浪费。
值得一提的是,芹菜的独特香气能为菜品增添风味,建议在最后加入不要遗漏。
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1、金针菇洗净,锅中烧开水,放入金针菇焯水约30秒至变软,捞出沥干水分。
2、调制鱼香汁:在碗中加入两小勺生抽、两小勺醋、一小勺料酒、两小勺白糖、一小勺淀粉和两小勺清水,搅拌均匀备用。
3、锅中加入适量油,放入一大勺豆瓣酱,加入大蒜瓣、大葱段,炒出红油;加入青辣椒,炒匀后放入金针菇;接着倒入鱼香汁,加适量水,煮至熟透即可。
1、准备好金针菇和培根片。
2、金针菇洗净后展开,培根切成两半。
3、将培根片卷起金针菇,用牙签固定。
4、平底锅中加入适量油,放入金针菇卷,煎至两面金黄即可。
这道菜可以说是大人小孩都喜爱的经典之作,外焦里嫩,口感丰富。
煎好后,如果希望更加入味,可以加入葱姜蒜辣椒末,再加入适量调料一起炒制。
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最后,在挑选金针菇时,白色和淡黄色的都是正常现象,但要注意闻一下,正常的金针菇应具有独特的清香;如果有刺鼻的异味,则不宜购买。