家常黄鱼雪菜烧得鲜嫩入味超好吃做法分享
黄鱼,肉质鲜嫩,口感鲜美,是许多家庭餐桌上的常客。搭配雪菜的咸香,更是让人回味无穷。今天,我将为大家分享一道家常黄鱼雪菜烧制方法,让你在家也能轻松做出鲜嫩入味的黄鱼雪菜。
一、前期准备
1. 黄鱼处理:选择新鲜的黄鱼,去鳞、去内脏,洗净后沥干水分。在鱼身两侧轻轻划几刀,便于入味。
2. 雪菜处理:选用市售的雪菜,用清水冲洗干净,去除多余的盐分。然后切成小段,备用。
3. 调料准备:葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、鸡精、食用油等。
二、烹饪步骤
1. 腌制黄鱼:将黄鱼放入盘中,加入少许料酒、生抽、葱姜蒜片,腌制15分钟,以去腥增香。
2. 炒制雪菜:热锅凉油,放入切好的雪菜段,翻炒至雪菜断生,香味扑鼻,盛出备用。
3. 烧制黄鱼:热锅凉油,将腌制好的黄鱼放入锅中,煎至两面金黄。
4. 调味:加入炒好的雪菜、适量清水,调入生抽、老抽、白糖、鸡精,大火烧开。
5. 炖煮:转小火,慢炖10-15分钟,让黄鱼充分吸收汤汁,烧至鱼肉鲜嫩入味。
6. 出锅:将烧好的黄鱼雪菜盛入盘中,撒上少许葱花和香菜叶,即可上桌享用。
三、烹饪技巧
1. 黄鱼选择:新鲜的黄鱼肉质,口感鲜美,因此选择新鲜的黄鱼是制作这道菜肴的关键。
2. 烹饪火候:黄鱼煎制时火候要适中,避免煎焦;炖煮时火候要小火慢炖,确保鱼肉鲜嫩。
3. 调味窍门:雪菜的咸味已经足够,因此在调味时要适量加盐,避免过咸。加入少许白糖可以提鲜。
4. 去腥增香:腌制黄鱼时加入料酒、葱姜蒜可以有效去腥增香。
四、营养价值与温馨提示
黄鱼富含蛋白质、微量元素等营养成分,具有滋补养生、健脑益智等功效。而雪菜独特的咸香味道,能增加食欲,帮助消化。但请注意,黄鱼虽然营养丰富,但过量食用可能增加消化负担,因此适量食用为佳。
这道家常黄鱼雪菜烧得鲜嫩入味,做法简单易懂,适合家庭制作。希望大家能在家中尝试制作,享受美食的也能感受到烹饪的乐趣。快来动手做一道美味的黄鱼雪菜吧!
以上即为家常黄鱼雪菜烧得鲜嫩入味的做法分享,希望大家喜欢。