扁豆角,又称四季豆、长豇豆等,是一种常见的蔬菜,其口感鲜嫩,营养丰富。下面是一个简单易学的家常扁豆角做法,让你轻松掌握这道美味的秘诀:
材料准备:
1. 扁豆角适量(根据人数和食量而定)
2. 蒜瓣几瓣(根据个人口味调整)
3. 干辣椒几个(可选,根据口味调整)
4. 食用油适量
5. 盐适量
6. 鸡精或味精少许(可选)
7. 酱油少许(可选)
8. 花椒粉少许(可选)
9. 白糖少许(可选)
10. 水淀粉少许(用于勾芡)
11. 葱姜蒜末适量(用于爆香)
做法步骤:
1. 准备扁豆角:将扁豆角洗净,去掉两头和筋,切成段或丝。如果喜欢脆口的口感,可以切得稍微粗一些;如果喜欢软烂的口感,可以切得细一些。
2. 焯水:在锅中烧开水,加入少许盐和油,将切好的扁豆角放入水中焯水,焯水时间大约为1-2分钟,直到扁豆角颜色变深,变得稍微透明即可捞出,沥干水分备用。
3. 爆香调料:锅中加入适量食用油,加热至五成热时,放入蒜瓣和干辣椒炒出香味。
4. 炒扁豆角:将焯好水的扁豆角倒入锅中,快速翻炒均匀,让扁豆角表面略微焦黄。
5. 调味:加入适量的盐、鸡精或味精、酱油、花椒粉(可选)、白糖(可选),继续翻炒均匀。
6. 勾芡:如果喜欢汤汁浓郁,可以加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁稍微。
7. 出锅:撒上葱花或香菜点缀,出锅前可以淋上少许香油增加香气。
小贴士:
1. 扁豆角焯水时加一点盐和油,可以防止变色过快,保持翠绿色。
2. 炒扁豆角时火候不宜过大,以免外焦里生。
3. 根据个人口味,可以适当增减调料的种类和用量。
4. 如果喜欢其他口味,比如麻辣味,可以在炒制过程中加入花椒粉和干辣椒。
按照这个步骤,你就可以在家做出一道简单又美味的扁豆角菜肴了。祝你烹饪愉快!