材料准备:
1. 胡豆(四季豆):500克
2. 蒜末:适量
3. 干辣椒:适量(根据个人口味调整)
4. 食用油:适量
5. 盐:适量
6. 生抽酱油:1-2汤匙
7. 白糖:少许
8. 鸡精或味精:少许(可选)
9. 花椒粉:少许(可选)
做法步骤:
1. 准备胡豆:将胡豆洗净,去掉两头和筋,然后切成大约5厘米长的段。
2. 焯水:在锅中烧开水,放入胡豆快速焯水,去除豆腥味和多余的生涩味,焯水时间大约1-2分钟。捞出后立即用冷水冲凉,沥干水分备用。
3. 炒制:热锅加油,油温升至五成热时,下入蒜末和干辣椒爆香。
4. 加入胡豆:将处理好的胡豆倒入锅中,快速翻炒均匀。
5. 调味:加入适量的盐、生抽酱油、白糖和鸡精(或味精),继续翻炒均匀,让胡豆充分吸收调味料的味道。
6. 出锅前撒上花椒粉:如果喜欢麻辣口感,可以在最后撒上一些花椒粉增加香气。
7. 出锅:待所有食材炒匀,调味料完全融入胡豆后,即可出锅装盘。
小贴士:
1. 焯水时加入一点盐可以更好地去除豆腥味。
2. 炒制过程中火候不宜过大,以免胡豆炒糊。
3. 根据个人口味调整干辣椒和花椒粉的用量,不喜欢辣或麻味的朋友可以省略。
4. 炒制过程中可以适当加水,帮助胡豆保持嫩度和口感。
这样一道家常干胡豆就完成了,既简单又美味,非常适合家庭日常烹饪。