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我的奶奶年事已高，已经八十多了。她每晚都有一个习惯，那就是阅读晚安语录后才能安心入睡。她说年纪大了常常失眠，但只要看看这些语录，心里就会感到踏实。
我的老婆最近因为失眠而苦恼不堪，医生开了。我急急忙忙去店买了一箱，因为太激动没听清具体用量，于是我一边跑一边拆开询问医生。这个举动让医生误以为我精神有问题，甚至让我离病人远点。而我的爷爷也已年过七十，失眠问题让他备受困扰，甚至被小区里的其他老头取笑，连晨练都不愿意去了。姐姐看到后，立刻打印了一堆治愈系语录给他，带有星星月亮的图案。爷爷拿到当晚，整个人精神焕发，因为看不清小字，还拉着外甥女在客厅一遍遍念诵。
我的室友是个典型的00后，每天睡前都会在朋友圈发晚安语录。有次她的老板半夜看到，第二天时批评她工作不积极。现在她改为仅自己可见，但已坚持发了整整一年，她说这是她的心灵治愈仪式。我最近工作压力很大，晚上常常失眠。昨天看到这篇文章后，试着念了其中的几句，竟然慢慢睡着了。特别是那句“今天的烦恼就留在今天”，让我倍感安心。现在我把这些句子都抄在床头，每晚都会读一读。
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