你是否也有过这样的困扰：在工作中使用电脑时，插上电源担心电池受损，拔下电源又担心电脑性能不足。在社交媒体上，有关电脑充电的传言层出不穷，比如“一电会导致电池鼓包”，“充满电不拔会容易”等等。这些说法是否真实？其实，我们的大部分担忧都是多余的。接下来，我将为你揭示关于电脑充电的真相。
关于插电使用的三个真相：
1. 电池寿命与充放电循环次数相关：锂电池的寿命长短取决于“完全充放电循环”的次数。例如，从100%用到0%算一次循环，如果只使用部分电量再充满，则算作一次循环的一部分。实际上，保持电量在20% – 80%之间，可以延长电池的使用寿命。
2. 高性能依赖稳定的电源供应：当你需要运行大型软件或游戏时，插电能让电脑发挥出全部性能。仅靠电池供电，电脑可能会自动降低频率，导致卡顿甚至死机。
3. 过热才是潜在的危害：边充电边使用电脑本身并不会损害硬件，但高温会加速电池老化。要避免在炎热的环境中使用电脑，特别是在夏季时，避免将电脑放在被子、毛毯等物品上使用，以防内部温度过高。
关于伤害电池的四种常见行为：
1. 等到自动关机才充电：锂电池在长期处于低电量状态下（低于10%），会触发深度放电保护，造成不可逆的损耗。
2. 长期满电存放：将充满电的电脑长期不使用，也可能加速电池老化。建议在长期存放前，将电量保持在50%左右。
3. 混用劣质充电器：非原装的充电器电压不稳定，可能损坏你的电脑主板或引发短路。实验数据显示，山寨充电器的故障率是原装的很多倍。
4. 忽视散热环境：键盘膜、散热口积灰等会影响空气流通。在高温环境下长时间充电，会加速电池损耗。
科学使用电脑的三项原则：
1. 日常随用随充：在办公时插电使用，外出时拔掉电源。保持电量在30% – 80%之间是最理想的。
2. 每月进行一次电池校准：将电池用到20%再充满至100%，这有助于系统更准确地显示剩余电量。
3. 控制环境温度：尽量避免在超过35℃的环境中使用电脑。使用支架抬高电脑底部，可以提高散热效率。
讨论：你习惯插着电源使用电脑吗？是否因为充电问题遇到过尴尬情况，比如会议中突然断电，或是电池鼓包导致键盘翘起？欢迎分享你的经历和看法！