Windows 11系统更新确实可能带来一些不便，特别是当它们自动启动时。如果你觉得这些更新太烦人，可以尝试以下方法来关闭自动更新并避免重启问题：
一、通过组策略编辑器禁用自动更新
1. 打开组策略编辑器：在开始菜单搜索“gpedit.msc”或使用快捷键Win + R输入“gpedit.msa”打开本地组策略编辑器。
2. 导航到计算机配置：在左侧菜单中选择“计算机配置”，然后选择“管理模板”。
3. 找到相关设置：在右侧窗格中，寻找与“自动更新”相关的设置。找到后，双击它以进入编辑模式。
4. 修改设置：在弹出的对话框中，你可以根据需要选择“已禁用”或“禁止”选项，以阻止Windows 11自动检查更新。
5. 保存更改：点击“应用”按钮保存设置，然后点击“确定”退出组策略编辑器。
二、使用第三方软件管理更新
1. 安装第三方软件：下载并安装一个可靠的第三方软件，如“Windows Update Manager”或“Software Updater”。
2. 配置更新设置：打开软件，按照其指引进行设置，通常包括选择要忽略的更新类型和频率。
3. 运行更新扫描：运行软件中的更新扫描功能，它会显示所有可用的更新，并提供跳过或手动更新的选项。
4. 手动更新：如果软件允许，你可以选择手动更新，这样可以避免自动重启的问题。
三、调整电源管理设置
1. 访问电源选项：在控制面板中找到“电源选项”，点击进入。
2. 选择高级设置：在弹出的窗，选择“选择电源按钮的功能”或“更改当前不可用的设置”。
3. 调整计划设置：在“更改计划设置”窗，找到“更改计算机睡眠时间”或“更改电脑休眠时间”的设置。
4. 延长电池寿命：将电池维护设置为“从不”，这样可以防止Windows 11在更新后自动重启。
四、使用命令行工具
1. 打开命令提示符：按Win + X键，选择“Windows PowerShell（管理员）”来打开命令提示符。
2. 执行命令：输入`powercfg -h off`命令，这将禁用硬件加速的电源管理。
3. 等待生效：执行完命令后，系统可能需要重新启动才能使更改生效。
通过上述方法，你可以有效地关闭Windows 11的自动更新功能，从而避免因更新导致的系统重启问题。请注意，这些方法可能会影响系统的正常功能，因此在尝试之前请确保备份重要数据。