材料准备:
1. 五花肉(带皮):500克
2. 土豆:2-3个中等大小
3. 豆角:200克
4. 姜:几片
5. 蒜:几瓣
6. 干辣椒:几个(根据口味调整)
7. 料酒:适量
8. 生抽:适量
9. 老抽:少许(用于上色)
10. 糖:少许
11. 盐:适量
12. 鸡精或味精:少许(可选)
13. 清水:适量
14. 食用油:适量
做法步骤:
1. 准备材料:将五花肉切成块状,土豆去皮切块,豆角去头尾洗净切段,姜切片,蒜拍碎备用。
2. 焯水:在锅中加入足够的水,放入五花肉块,大火烧开后撇去浮沫,煮约3-5分钟后捞出,用清水冲洗干净。
3. 炒制:锅中加入适量食用油,油热后放入姜片、蒜末和干辣椒,炒出香味。
4. 煸炒肉块:将焯好水的五花肉块放入锅中,翻炒至表面微焦,出油。
5. 加调味料:加入料酒、生抽、老抽调色,再加入少量糖提鲜,继续翻炒均匀。
6. 加水炖煮:倒入足够量的清水,水量要没过所有食材。大火烧开后转小火慢炖,期间可撇去浮沫。
7. 加入土豆和豆角:待肉炖至半熟时,加入土豆块和豆角段,继续炖煮。
8. 调味收汁:待土豆和豆角都炖至软烂,汤汁时,根据个人口味加入适量的盐和鸡精/味精调味,然后开大火收汁,使味道更加浓郁。
9. 出锅装盘:最后检查味道,确认无误后即可出锅装盘。
小贴士:
1. 选择五花肉时,最好选用肥瘦相间的部分,这样炖出来的肉既有嚼劲又不油腻。
2. 焯水可以去除血水和杂质,使炖出的肉更加鲜美。
3. 炖肉时注意火候,先用大火烧开,再转小火慢炖,这样可以使肉质更加酥烂。
4. 土豆和豆角的加入时机很重要,土豆需要先炖到半熟,豆角则要在快熟的时候加入,以免煮得过烂。
5. 收汁时要不断锅体,防止糊底。
按照以上步骤,即使是烹饪新手也能轻松做出美味的土豆豆角炖肉。祝你烹饪愉快!