《地下城与勇士》（dungeon & fighter，简称dnf）是一款非常受欢迎的在线角色扮演游戏（mmorpg）。如果你在玩dnf时遇到帧数卡顿的问题，可以尝试以下几种方法来改善游戏体验：
1. 检查硬件配置：确保你的电脑硬件能够满足游戏的最低要求。如果可能的话，升级硬件，比如增加内存、更换更强大的显卡等。
2. 关闭后台程序：在玩游戏之前，关闭不必要的后台程序，比如杀毒软件、安全软件、浏览器等，这些程序可能会占用大量的系统资源，导致游戏卡顿。
3. 优化游戏设置：进入游戏设置，调整图形和性能选项。降低游戏的分辨率和画质，关闭垂直同步，减少阴影和特效的强度，这些都有助于提高帧数。
4. 使用游戏加速器：有些第三方游戏加速器可以帮助你在游戏中获得更好的网络连接，减少延迟和卡顿。
5. 更新游戏和驱动程序：确保你的游戏和操作系统都是最新版本，有时候游戏更新会修复导致帧数问题的错误。检查显卡驱动程序是否为最新版本，过时的驱动可能会导致游戏运行不稳定。
6. 清理游戏缓存：定期清理游戏缓存和临时文件，这可以释放硬盘空间，并帮助游戏运行更加流畅。
7. 使用游戏内工具：游戏中通常有帧数监控工具，你可以在游戏设置中找到这个功能，通过它来查看当前的帧数，并根据需要调整游戏设置。
8. 联系客服：如果上述方法都无法解决问题，可以考虑联系游戏的客服支持，他们可能会提供专业的解决方案或者指导。
9. 考虑更换游戏：如果帧数问题严重影响了你的游戏体验，而且上述方法都无法解决，那么可能需要考虑更换一个更适合自己电脑配置的游戏。
每个玩家的电脑配置不同，因此可能需要尝试不同的方法来找到最适合你的解决方案。耐心和持续的尝试是关键。