在《英雄》（league of legends，简称lol）中，打团掉帧是一个常见的问题，尤其是在高压力的团战或者关键时刻。如果你遇到这种情况，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 检查硬件：确保你的电脑硬件满足游戏的要求。如果可能的话，升级显卡、内存和处理器，因为这些部件的性能直接影响游戏的流畅度。
2. 关闭后台程序：在玩游戏之前，关闭不必要的后台应用程序，比如杀毒软件、浏览器等，以减少系统资源的占用。
3. 更新驱动程序：确保你的显卡驱动程序是最新的。过时的驱动程序可能会导致性能下降，包括掉帧。
4. 调整图形设置：进入游戏的“选项”菜单，找到“视频”或“图形”设置，调整分辨率、纹理质量、阴影质量等，以减少对硬件的负担。
5. 优化游戏设置：在游戏的“选项”菜单中，尝试降低游戏画质设置，比如关闭垂直同步（v-sync），这可以减少帧率下降的情况。
6. 使用游戏内工具：有些游戏内置了帧率监控工具，你可以在游戏内查看当前的帧率，并尝试通过游戏内的设置来提高帧率。
7. 网络优化：确保你的网络连接稳定，不稳定的网络可能会导致掉帧。如果可能的话，尝试连接到有线网络而不是无线。
8. 游戏和软件：避免使用任何第三方软件或插件，这些可能会游戏平衡，导致掉帧或其他问题。
9. 清理游戏文件：有时候，游戏缓存或临时文件可能会占用大量空间，导致游戏运行缓慢。定期清理这些文件可以帮助提升游戏体验。
10. 联系客服：如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑联系游戏的客服支持，他们可能会提供更专业的解决方案。
解决掉帧问题需要耐心和一些技术知识。尝试上述建议，并根据自己的电脑配置和游戏情况进行调整。如果问题依然存在，那么可能是游戏本身的问题，这时候可能需要等待开发商修复bug或者寻找其他替代游戏。