遇到504错误和网络卡顿问题确实令人头疼，但别担心，这里有一些建议可以帮助你解决这个问题：
1. 检查网络连接：确保你的设备已经连接到互联网。尝试重启路由器或调制解调器，或者检查你的网络服务提供商是否正常运行。
2. 检查防火墙和安全软件设置：有时候，防火墙或安全软件可能会阻止某些网站访问。尝试暂时关闭这些软件，看看是否有所改善。
3. 清除浏览器缓存和Cookies：有时候，浏览器的缓存和Cookies可能会导致加载缓慢。尝试清除它们，然后重新加载页面。
4. 使用VPN或代理服务器：如果你在公共Wi-Fi环境下，使用VPN或代理服务器可以加密你的网络连接，减少被的风险，并可能提高访问速度。
5. 检查DNS设置：错误的DNS服务器可能导致解析延迟。尝试更改DNS设置，比如使用更快的DNS服务，如Google Public DNS（8.8.8.8）或Cloudflare DNS（1.1.1.1）。
6. 升级硬件：如果上述方法都无法解决问题，可能是时候考虑升级你的网络硬件了。例如，增加一个有线以太网端口，或者升级到更高速的宽带计划。
7. 联系网络服务提供商：如果问题持续存在，可能是网络服务提供商的问题。联系他们，询问是否有任护工作正在进行，或者是否有其他用户报告了类似的问题。
8. 使用网络诊断工具：有些网络诊断工具可以帮助你检测和解决网络问题。例如，Pingdom、Malvertise等工具可以测试你的网络连接速度。
9. 更新操作系统和浏览器：有时候，过时的软件可能会导致性能问题。确保你的操作系统和浏览器都是最新版本。
10. 清理硬盘空间：如果硬盘空间不足，也可能导致系统变慢。定期清理不必要的文件和应用程序，释放硬盘空间。
如果以上方法都不能解决问题，那么可能需要专业的技术支持来进一步诊断和解决网络问题。