一、个人层面的影响
1. 自我提升：通过每天做一件好事，可以培养个人的责任感和同情心，这些品质对于个人的成长和发展至关重要。责任感使人更加自律，而同情心则有助于建立良好的人际关系。
2. 心理健康：研究表明，经常进行善行活动的人往往拥有更高的幸福感和较低的压力水平。这是因为善行能够带来内心的满足感和成就感，从而改善个人的心理状态。
3. 社会认同：在社会中，人们往往会因为个体的善行而给予正面的评价和尊重。这种社会认同感可以增强个人的自信心和社会归属感。
二、社会层面的影响
1. 促进和谐：当每个人都能在日常生活中做出一些小小的善举时，整个社会的氛围会变得更加和谐。这种和谐不仅体现在人与人之间的关系上，也体现在人与自然、人与社会的关系上。
2. 减少冲突：善行可以减少人际间的误解和矛盾，有助于维护社会的稳定和秩序。例如，帮助他人解决问题或提供帮助的行为，可以有效地缓解紧张关系，避免冲突的发生。
3. 提升社会形象：一个注重善行的社会更容易吸引外来的投资和人才，因为这样的社会环境更有利于创新和发展。善行也能够提升的形象，吸引更多的游客和投资者。
三、建议
1. 培养习惯：将每天做好事作为一种习惯，而不是偶尔的行为。可以通过设立小目标或奖励机制来激励自己持续地做好事。
2. 选择有意义的事：在选择每天做的事情时，考虑其对社会或个人是否有积极的影响。选择那些能够帮助他人或改善社会的事情，这样更容易产生持久的积极效果。
3. 分享经验：与他人分享自己的善行经历，不仅可以得到鼓励和支持，还可以从他人的行动中学习到更多。
每天做好事不分大小，积累起来就能成为高尚的人。通过个人的努力和社会的支持，我们可以共同创造一个更加美好和谐的世界。