一、个人层面的影响
1. 人际关系的：不讲信用的人往往难以建立稳定的人际关系。一旦他人发现他们不守承诺，就会失去对这个人的信任，这可能导致朋友、家人甚至同事之间的疏远。
2. 信誉受损：个人的信誉是其社会资本的重要组成部分。不讲信用的行为会损害一个人的声誉，使得他们在社会中的形象大打折扣，进而影响到求职、、投资等社会活动。
3. 心理压力增加：长期处于失信的状态，会让个体感到内疚和焦虑，这种心理压力可能会影响到他们的心理健康，甚至导致抑郁等心理问题。
二、社会层面的影响
1. 社会信任的下降：不讲信用的行为会降低整个社会的信任水平。当每个人都在寻找机会不守承诺时，社会整体的合作精神和效率都会受到影响。
2. 法律风险增加：不讲信用的人可能会因为违约而面临法律诉讼，这不仅会增加他们的经济负担，还可能对他们的职业生涯造成长远的负面影响。
3. 社会稳定性受威胁：如果大量个体不讲信用，可能会导致社会秩序混乱，影响社会稳定和谐。
三、建议与对策
1. 提高个人信用意识：教育公众特别是年轻人认识到信用的重要性，通过媒体、教育机构等多种渠道普及信用知识，帮助他们树立正确的信用观念。
2. 加强法律法规建设：应完善相关法律法规，加大对不讲信用行为的惩罚力度，确保有法可依，有法必依。
3. 促进社会诚信体系建设：社会应共同努力，建立健全的社会诚信体系，鼓励人们诚实守信，为不讲信用的人提供改正的机会和平台。
不讲信用的行为对个人和社会都有深远的影响。为了维护社会的稳定和谐，每个人都应该从自我做起，培养良好的信用习惯，共同营造一个诚信的社会环境。