1. 南无阿弥陀佛（Namo Amita Buddha） – 来自佛教的这一神咒，旨在引导人们走向，即西方。它鼓励人们放下执着，追求内心的平静与和谐。
2. 嗡嘛呢叭咪吽（Ong Ma Na Ba Mi Hung） – 这是藏传佛教中的一种神咒，意为“诸佛菩萨的加持”，它能够帮助人们消除业障，增长智慧，带来好运。
3. 嗡萨玛尼达拉（Ong Sa Mani Da La） – 这也是一种藏传佛教的神咒，它象征着慈悲与智慧，能够平息愤怒，带来心灵的宁静。
4. 嗡班扎拉扎（Ong Ban Za La Za） – 意为“一切皆空”，这是佛教中的一种，通过默念这一神咒，可以帮助人们超越世俗的束缚，达到心灵的自由。
5. 嗡桑布达拉（Ong Sang Bu Da La） – 这是一种印度教的神咒，它代表着宇宙的和谐与平衡，通过默念它可以带来精神上的安宁和力量。
6. 嗡摩诃悉地（Ong Mahe Shidi） – 意为“一切众生平等”，这是佛教中的一种，通过默念这一神咒，可以培养对他人的慈悲心和平等观念。
7. 嗡毗卢遮那（Ong Pilha Shana） – 这是一种密宗的神咒，它代表着光明和真理，通过默念它可以带来内心的光明和智慧。
8. 嗡嘛呢叭咪吽（Ong Ma Na Ba Mi Hung） – 重复三次，这是八大神咒中的最后一句，它包含了前面所有神咒的意义，通过反复默念，可以增强神咒的力量，帮助人们达到更高的精神境界。
在晚上默念这些神咒时，你可以选择一个安静的环境，闭上眼睛，集中注意力，用心去感受每一个字词的振动和能量。随着时间的推移，你会发现自己逐渐放来，内心充满了平静和正能量。这不仅是对自我的一种照顾，也是对周围环境的积极影响。