1. 个人价值观和：有些人可能认为禁欲是道德的，因为它可以减少对性的依赖和欲望，从而促进精神成长或实践。另一些人可能认为禁欲不利于他们的身心健康，或者不符合他们的生活方式。
2. 身体健康：适量的对于维持身体健康和心理健康是有益的。它可以增强免疫系统、改善心情、提高睡眠质量等。过度的性活动可能会导致身体疲劳、性传播疾病或其他健康问题。
3. 情感和关系：禁欲可能会影响人际关系，因为它可能导致伴侣之间的沟通减少，感情疏远。另一方面，适当的可以加深伴侣之间的联系和理解。
4. 社会和文化因素：不同的文化和社会对男性的有不同的期待和规范。在某些社会中，禁欲可能被视为一种美德；而在其他社会中，适度的可能被看作是正常甚至必要的。
5. 个人目标和责任：如果你有家庭、职业或其他责任，可能需要更加谨慎地处理。在这些情况下，你可能会选择不禁欲，以确保这些责任得到妥善处理。
6. 自我认知：了解自己的需求和欲望是非常重要的。如果你发现自己在禁欲和不禁欲之间徘徊，可能需要花时间去探索自己的感受和需求，而不是盲目跟随他人的意见。
选择禁欲还是不禁欲应该基于你自己的情况、价值观、目标和舒适度。重要的是要确保你的决定是出于自己的意愿，而不是受到外界压力或期望的影响。如果需要，可以寻求专业人士的建议，比如心理咨询师或性治疗师，以帮助你更好地理解自己的需求和如何做出最适合你的决定。