蟑螂爬到上，虽然令人不快，但通常来说，如果只是一只或少数几只蟑螂，并且它们没有携带病菌，那么穿还是可以的。如果蟑螂数量较多，或者你担心它们可能携带病菌，那么最好的做法是避免穿着这些衣物。
1. 清洁：尽快用肥皂和水清洗，以去除大部分蟑螂和它们的物。如果条件允许，可以使用消毒剂来进一步清洁。
2. 晾干：确保完全干燥后再穿。潮湿的环境是细菌和真菌生长的理想环境，这可能会引起皮肤问题或其他健康问题。
3. 检查：在穿之前，仔细检查是否有其他异物，如虫子、蜘蛛网或其他昆虫。如果有，同样需要彻底清洁并晾干。
4. 更换：如果蟑螂的数量很多，或者你担心它们可能携带病菌，考虑更换一条新的。
5. 预防措施：为了防止蟑螂再次进入你的衣物，可以考虑使用防虫喷雾或贴片，特别是在厨房和浴室等容易积水的地方。
6. 个人卫生：如果你对蟑螂感到不舒服，可以考虑使用除虫剂来控制家中的蟑螂数量。
7. 咨询专业人士：如果你对如何处理蟑螂感到不确定，可以咨询专业的害虫控务。
虽然蟑螂爬到上的情况并不常见，但为了个人卫生和健康，最好是采取适当的措施来处理这个问题。