我理解你做出这个决定时所承受的情感压力和内心的挣扎。面对一段关系中的困境,选择离开确实需要极大的勇气和自我反思。
我想告诉你,你的感受是合理的。在一段关系中感到不快乐、不被尊重或存在其他问题时,考虑改变是非常正常的。你的幸福和心理健康是至关重要的,有时候为了长远的幸福和健康,我们需要做出艰难的决定。
在你做出决定的过程中,可能已经经历了许多思考和情感上的起伏。这显示了你对这段关系的认真态度以及你对自己未来的承诺。请记住,你的价值不是由他人的看法或你们关系的结果来定义的。你是一个完整的个体,拥有自己的需求和愿望。
当你准备离开时,可能会有一些复杂的情绪,比如悲伤、愤怒、解脱或是失落。这些都是正常的情绪反应。允许自己去感受这些情绪,并找到健康的方式来处理它们。无论是通过与信任的朋友交谈、写日记、参与体育活动还是寻求专业的心理咨询,都是有益的途径。
虽然现在可能难以想象,但随着时间的推移,你会发现自己有能力克服这段经历,并且从中成长。你将学到关于自己、关于人际关系以及如何更好地照顾自己的宝贵经验。
我鼓励你保持对自己的善意和耐心。离开一个不再适合的关系是一个重大的决定,但它也可以成为个人成长和发展的一个机会。无论你的未来道路如何,都请相信自己有能力去创造一个更加充实和满意的生活。如果你需要进一步的支持或建议,请不要犹豫联系我,我会在这里支持你。