在四月中旬，盛大的阿汤活动在青城山如期举行。我有幸在现场首次见到了Lucy老师。她以两个小辫的发型和精致的瑜伽服装亮相，讲话温柔且条理清晰，给人留下了深刻的印象。
Lucy老师已经练习阿汤瑜伽十几年，凭借不懈的努力和天赋，于2016年获得掌门人Sharathji的祝福，成为阿汤二级授权老师。目前，她在上海教授传统的阿汤瑜伽。
虽然我在现场并未得到她的亲自辅助，但在茶话会上，她的分享却深深触动了我。最近，我有幸与Lucy老师进行了一次直播连线，她分享了参加青城山阿汤活动的缘由和感受。
我好奇地问她：“您为什么会去参加青城山的阿汤活动呢？”她回答道：“这次活动是由成都的Yan老师邀请我参加的。我一直渴望接触不同地方的阿汤，以丰富我的教学经验。我也希望能借此机会与全国各地的阿汤爱好者交流，共同成长。”
当我问及在大教室辅助300人练习阿汤的感受时，她表示：“那真是一种震撼的体验。在辅助过程中，我感觉自己与之间建立了深厚的连接。尽管只是简单的动作辅助，但其中包含了我对的支持与理解。”
在分享中，Lucy老师还提到了一个特别的瞬间。她说：“在青城山爬山的途中，我结识了一位来自河南平顶山的钟凯。他的练习平和有力，给我留下了深刻的印象。”除此之外，她还谈到了教室里的爷爷奶奶辈的，他们的坚韧不拔的精神深深鼓舞了她。
在谈及教学心得时，Lucy老师强调了根据的身体情况给予个性化辅助的重要性。针对站立轮式手抓脚的引导方法，她解释说：“我会根据的身体情况调整辅助方式。例如，对于双脚外八的，我会引导他们调整耻骨和肚脐的方向，以确保腰椎的延展和后弯的舒适。”
对于们在回家或各自的教室后如何继续练习的问题，Lucy老师建议：“坚持规律练习是关键。遇到困难和挑战时不要轻易放弃。受伤并不可怕，关键是要找到受伤的原因并做出调整。寻找好的老师并时不时地寻求指导也是非常重要的。”
在直播的Lucy老师还分享了很多关于阿汤瑜伽的干货。她说：“这次活动的初衷是想接触更多阿汤老师并采访他们，了解更多的阿汤故事。我发现，其实老师们也同样期待通过这样的活动连接更多国内阿汤。”
Lucy老师的分享让我对阿汤瑜伽有了更深入的了解。她的热情、专业知识和对瑜伽的热爱让我深受启发。我期待着在未来的日子里，继续分享更多关于阿汤瑜伽的故事和干货。感谢Lucy老师的精彩分享！瑜伽之旅。