1. 昂首挺胸：形容人精神饱满，斗志昂扬，姿态挺拔。这个成语常用于描写人站立或行走时自信、坚定的姿态。
2. 亭亭玉立：形容女子身材，姿态优美。这个成语通常用于描绘女性的优美姿态，给人一种高雅、端庄的感觉。
3. 捧腹大笑：形容大笑时，笑得肚子都痛了，双手捧腹。这个成语生动地描绘了大笑时的动作和表情，让人仿佛能感受到那种愉悦和轻松的氛围。
4. 侧目而视：形容斜着眼睛看，表示不满或愤怒。这个成语常用于描绘人物对某事物或某人不满、愤怒的表情和动作。
5. 手舞足蹈：形容人非常高兴，手舞足蹈的样子。这个成语生动地描绘了人在高兴时，手舞足蹈的欢快场景，给人一种欢乐、愉悦的感觉。
6. 垂头丧气：形容因失败或受挫折而意志消沉，精神不振。这个成语常用于描绘人在失意、沮丧时的姿态，给人一种颓废、失落的感觉。
7. 昂首阔步：形容人精神抖擞，步伐有力。这个成语常用于描绘人自信、坚定、有力量时的姿态，给人一种积极向上、勇往直前的感觉。
8. 正襟危坐：形容人坐姿端正，严肃庄重。这个成语常用于描绘人在正式场合或面对重要人物时的姿态，给人一种庄重、严肃的感觉。
9. 摩肩接踵：形容人很多，肩并肩，脚挨脚。这个成语常用于描绘人多的场景，给人一种热闹、拥挤的感觉。
10. 搔头摸耳：形容人心情烦躁，不知所措。这个成语生动地描绘了人在烦恼、焦虑时的动作和表情，给人一种困扰、不安的感觉。
以上是一些表示人物姿势的四字成语，它们不仅可以让动作描写更加精准传神，还能让人物的形象更加生动、鲜明。在写作中，我们可以根据人物的性格、情感、场景等因素，选择合适的成语进行描写，让文章更加生动有趣。