学生做自我介绍时，想要在课堂上台不紧张，可以尝试以下三个实用技巧：
一、充分准备，增强自信
充分的准备是避免紧张情绪的关键。在自我介绍前，你需要对自我介绍的内容进行充分的思考和准备。这包括你的姓名、年龄、兴趣爱好、学习经历、特长和未来的规划等。你可以提前列出要点，并练习多次，直到你能够流畅地表达。
在准备的过程中，你可以考虑一些个人经历或故事，使你的自我介绍更加生动和有趣。你也可以思考如何将自己的经历与课堂内容联系起来，展示你对学习的热情和态度。
二、保持积极心态，调整呼吸
在自我介绍的过程中，保持积极的心态非常重要。你可以告诉自己，这是一个展示自我、了解他人的机会，而不是一场考试。这样，你就可以放松自己，更好地展现自己的风采。
调整呼吸也是缓解紧张情绪的有效方法。在自我介绍前，你可以深呼吸几次，以放松身心。在自我介绍的过程中，你也可以通过深呼吸来保持冷静和专注。
三、保持眼神交流，积极互动
在自我介绍时，保持眼神交流是与听众建立联系的关键。你可以与听众进行眼神交流，以展示你的自信和真诚。你也可以在自我介绍中提出一些与听众相关的问题，以引起他们的兴趣，并鼓励他们参与互动。
例如，你可以说：“我希望在未来的学习中，能够与大家共同努力，共同进步。大家有什么学习上的疑问或建议，都可以告诉我，我会尽力帮助大家。”
你还可以在自我介绍中展示你的幽默感和亲和力，以缓解紧张气氛。例如，你可以分享一些有趣的个人经历或故事，使你的自我介绍更加生动有趣。
想要在课堂上台不紧张，你需要充分准备，保持积极心态，调整呼吸，保持眼神交流，并积极互动。这些技巧可以帮助你更好地展现自己，与听众建立良好的关系，并为你未来的学习生涯奠定良好的基础。
记得在自我介绍后，向听众表示感谢，并表达你对未来学习的期待和热情。这样，你就可以在课堂上留下深刻的印象，并为自己树立一个积极的形象。
希望这些技巧能够帮助你在课堂上台时更加自信、从容，并展现出最好的自己。