在鞍山二一九公园，体操运动员们在单杠上展现了一系列令人惊叹的动作。摆动、屈伸、回环、转体、腾越以及空翻等，这些高难度动作都被这些业余“运动员”们轻松完成。他们是由单杠爱好者组成的队伍，其中年纪最大的已经高达89岁。
10月3日，这个公园的单杠广场热闹非凡，掌声和欢呼声此起彼伏，“迎国庆、全民健身—杠友联谊会”正在热烈举行。我市的部分中老年单杠爱好者以表演的形式，交流技巧、分享体验，共同庆祝国庆佳节。来自哈尔滨、唐山、锦州、葫芦岛等地的杠友也受邀参与，展现了他们的技艺。
单杠运动作为一项简便而全面的体能锻炼项目，深受我市中老年体育爱好者的喜爱。据了解，目前全市有数百名中老年朋友投入到单杠训练中。在二一九公园、铁西永乐公园、立山孟泰公园以及海城等地，都有专门的训练场所。
其中，72岁的李树仁先生是一位备受敬仰的杠友。他长年坚持单杠训练，不仅掌握了单杠的高难度动作，还锻炼出了一身健硕的肌肉，被誉为“肌肉男”。他表示，对于中老年人来说，经常进行单杠锻炼可以有效地锻炼到背部肌肉和骨骼，预防和缓解驼背问题，增强身体健康，同时还能提高身体的柔韧性和协调性。
在这次的联谊活动中，我市及外省市的50多名中老年杠友的表演让人们大饱眼福，他们的精湛技艺不仅赢得了市民的阵阵掌声，也让游客们为之惊叹。