带“词”字的四字成语有很多，比如“义正词严”、“念念有词”、“大放厥词”、“大张其词”、“故甚其词”等。这些成语都包含了“词”字，且各自具有不同的含义和用法。
若要在3分钟内快速记忆这些成语，可以尝试以下技巧：
1. 联想故事法：为每一个成语创造一个生动的场景或故事，然后将这些故事与成语联系起来。例如，想象一个法官在法庭上义正词严地宣判，这样你就可以记住“义正词严”这个成语。
2. 制作词卡：在一张纸上写下这些成语，然后尝试通过不同的方式（如视觉、听觉、触觉）来记住它们。例如，你可以闭上眼睛，用手摸这些词，或者大声读出这些词。
3. 关联记忆法：将这些成语与其他你熟悉的事物或概念联系起来。例如，你可以想象“念念有词”这个成语中的“念念”就像你在念诵咒语，这样你就可以更容易地记住这个成语。
4. 划分主题：将这些成语按照它们的意义或用法进行分组，然后逐个记忆。例如，你可以将“义正词严”和“大放厥词”归为“言辞”类，将“故甚其词”归为“夸张”类。
5. 多次复习：记忆是需要重复的过程，所以你需要多次复习这些成语，以确保它们真正被记住。
以上这些技巧都可以帮助你在短时间内快速记住这些成语。要记住，每个人的学习方式和记忆方式都是不同的，所以你需要找到最适合自己的方法。
除了以上提到的成语，还有很多其他带“词”字的四字成语，如“陈言肤词”、“念念不舍”、“念念有词”、“大放厥词”等。这些成语都有各自独特的含义和用法，掌握它们可以帮助你更准确地表达自己的意思，丰富你的语言表达。
在记忆这些成语时，除了上述技巧，你还可以尝试通过查阅词典、阅读相关书籍、观看相关视频等方式来加深对这些成语的理解。你也可以将这些成语应用到实际生活中，通过写作、口语表达等方式来巩固记忆。
带“词”字的四字成语有很多，通过合适的方法，你可以快速记住它们并应用到实际生活中。这不仅可以帮助你丰富自己的语言表达，还可以提高你的语言能力和文化素养。