篮球兴趣小组教学计划：运球投篮与基础战术的分周训练
第一周：运球技巧训练
1. 单手运球：
教学目标：掌握正确的运球姿势和手法，提高运球速度。
教学内容：学习原地单手运球，学习前进、后退中的单手运球。
教学方法：通过讲解、示范，引导学员进行模仿练习，逐步增加难度。
2. 双手运球：
教学目标：培养双手协调运球能力，提高控球稳定性。
教学内容：学习原地双手运球，学习行进间双手运球。
教学方法：通过双替运球练习，逐步过渡到双手同时运球，强调节奏和速度。
3. 运球变向：
教学目标：掌握运球变向技巧，提高灵活性和反应速度。
教学内容：学习前进步、后退步的运球变向，学习横向移动中的运球变向。
教学方法：设置障碍物，进行变向运球练习，强调动作连贯性和速度。
第二周：投篮技巧训练
1. 原地投篮：
教学目标：掌握正确的投篮姿势和手法，提高投篮命中率。
教学内容：学习原地单手投篮，学习原地双手投篮。
教学方法：通过定点投篮练习，逐步增加投篮距离和难度。
2. 跳投技巧：
教学目标：培养稳定的跳投能力，提高投篮时的起跳高度和投篮弧度。
教学内容：学习原地起跳投篮，学习行进间起跳投篮。
教学方法：通过模仿练习和实战演练，强调起跳时机和投篮弧度。
3. 三分球技巧：
教学目标：培养远射能力，提高三分球命中率。
教学内容：学习原地三分球，学习行进间三分球。
教学方法：通过定点三分球练习，逐步增加投篮距离和难度，强调投篮手感和投篮节奏。
第三周：基础战术训练
1. 传切配合：
教学目标：掌握传切配合的基本原则和技巧，提高团队配合能力。
教学内容：学习直线传切、斜线传切，学习不同位置的传切配合。
教学方法：通过模拟对抗练习，强调传球时机和切入路线。
2. 掩护与反掩护：
教学目标：培养掩护和反掩护能力，提高个人和团队防守水平。
教学内容：学习前掩护、后掩护，学习反掩护和反掩护。
教学方法：通过模拟对抗练习和防守演练，强调掩护时机和防守策略。
3. 挡拆战术：
教学目标：掌握挡拆战术的基本原则和技巧，提高团队进攻能力。
教学内容：学习高位挡拆、低位挡拆，学习不同位置的挡拆配合。
教学方法：通过模拟对抗练习和进攻演练，强调挡拆时机和进攻策略。
第四周：综合训练与考核
1. 综合训练：
教学目标：整合前三周所学内容，提高综合运用能力。
教学内容：进行全场模拟对抗练习，强调运球、投篮和战术的综合运用。
教学方法：通过分组对抗练习，强调比赛意识和团队配合。
2. 考核与评估：
教学目标：检验学员的学习成果，为下一步教学计划提供参考。
教学内容：进行投篮测试、运球测试、战术演练考核。
教学方法：通过考核评估，为反馈和建议，制定下一步教学计划。
本教学计划旨在通过分周训练，逐步提高学员的篮球技能，培养团队配合意识，为学员打下坚实的篮球基础。