藏族舞蹈教学计划方案
一、教学目标
1. 使学生掌握藏族舞蹈的基本体态和动作特点。
2. 培养学生的韵律感和节奏感，提高舞蹈表演能力。
3. 增强学生的自豪感和文化自信心。
二、教学内容
1. 藏族舞蹈的基本体态：包括站姿、坐姿、行走等基本动作。
2. 藏族舞蹈的韵律感：包括动作的节奏、力度、速度等要素。
3. 藏族舞蹈的经典动作：如“弦子舞”、“锅庄舞”等。
三、教学步骤
1. 基本体态训练
（1）站姿：要求学生双脚并拢，身体挺直，肩膀放松，双手自然下垂。通过反复练习，使学生掌握正确的站姿。
（2）坐姿：要求学生盘腿坐，背部挺直，双手放在膝盖上。通过练习，使学生了解藏族舞蹈中的坐姿要求。
（3）行走：要求学生双脚并拢，步伐稳健，身体随着步伐有节奏地摆动。通过反复练习，使学生掌握藏族舞蹈中的行走要求。
2. 韵律感训练
（1）节奏训练：通过听音乐、打拍子等方式，让学生感受藏族舞蹈的节奏特点，掌握舞蹈动作的节奏感。
（2）力度训练：通过练习不同幅度的动作，让学生感受藏族舞蹈的力度要求，掌握舞蹈动作的力度感。
（3）速度训练：通过练习不同速度的动作，让学生感受藏族舞蹈的速度要求，掌握舞蹈动作的速度感。
3. 经典动作训练
（1）弦子舞：通过教授弦子舞的基本动作和组合，让学生学习和掌握这一藏族舞蹈的经典之作。
（2）锅庄舞：通过教授锅庄舞的基本动作和组合，让学生了解和掌握这一藏族舞蹈的传统形式。
四、教学评估
1. 观察学生的基本体态、韵律感和经典动作掌握情况，评估学生的学习成果。
2. 通过学生的舞蹈表演，评估学生的舞蹈表演能力和舞台表现力。
五、教学注意事项
1. 在教学过程中，要注重学生的身心健康发展，避免过度训练造成身体损伤。
2. 要注重学生的情感表达，培养学生的舞蹈情感和表现力。
3. 要注重学生的反馈和沟通，及时调整教学内容和方式，提高教学效果。
六、教学
通过本教学计划方案的实施，学生将掌握藏族舞蹈的基本体态和动作特点，培养韵律感和节奏感，提高舞蹈表演能力。学生将增强自豪感和文化自信心，更好地了解和传承藏族舞蹈文化。在教学过程中，要注重学生的身心健康和情感表达，注重教学效果的评估和反馈，不断完善教学内容和方式，提高教学效果。