选择一个安全、宽敞、有遮挡物的场地，比如公园、学校操场或者家里的客厅。确保场地内没有尖锐的物体或者危险的物品，以免孩子们在玩耍时受伤。
接着，将孩子们分成两组，一组是“找的人”，另一组是“藏的人”。可以让孩子们自己商量分组，或者由老师或家长来分配。
游戏开始前，先确定一个“藏身之处”，比如树丛、滑梯、长椅后面等。然后，由“藏的人”中的一个孩子闭上眼睛，其他“藏的人”迅速找到各自的藏身之处，等待被找到。
游戏开始后，负责找的孩子需要仔细观察场地，用眼睛和耳朵去寻找藏起来的伙伴。他们可以询问其他孩子：“你看见他了吗？”或者“你听到什么声音了吗？”这样可以锻炼孩子们的观察力和听力。
当找到一个藏起来的伙伴时，找到的孩子要大声喊出：“我找到了！”然后，被找到的孩子要出来，和找到他的孩子一起成为“找的人”，继续寻找其他藏起来的伙伴。
游戏过程中，孩子们可能会因为找不到藏起来的伙伴而感到沮丧，或者因为找到了伙伴而欢呼。这些都是正常的情绪反应，老师或家长可以适时地给予鼓励和引导，让孩子们学会面对挫折和成功。
当所有的孩子都找到了，或者时间到了，游戏就可以结束了。老师或家长可以引导孩子们分享他们的经验和感受，比如：“你今天是怎么找到藏起来的伙伴的？”或者“你觉得这个游戏好玩吗？为什么？”
通过这个游戏，孩子们不仅可以锻炼身体，还可以锻炼观察力、想象力和团队合作能力。这个游戏还能培养孩子们的耐心和毅力，让他们学会面对挫折和成功。
这个游戏还可以根据孩子们的年龄和兴趣进行变化，比如增加难度、改变规则等。比如，可以设定一个时间限制，让孩子们在有限的时间内找到尽可能多的藏起来的伙伴；或者设定一个“宝藏”，让孩子们在寻找伙伴的也要找到宝藏。
捉迷藏是一个非常适合一年级小朋友的游戏，它不仅能够锻炼孩子们的身体，还能锻炼他们的观察力和想象力，是一个既有趣又有益的游戏。