家常美味金针菇牛肉卷西红柿,简单又营养,让你一学就会的美味做法

家常美味金针菇牛肉卷西红柿,是一道色香味俱佳的家常菜。这道菜不仅简单易学,而且营养丰富,口感鲜美,深受家人喜爱。下面,我将为您详细介绍这道菜的制作方法,让您轻松掌握,做出美味佳肴。

所需材料:

1. 金针菇:适量,洗净去根,撕成小束备用。

2. 牛肉:适量,切成薄片,用少许料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。

3. 西红柿:1个,洗净切块备用。

4. 葱、姜、蒜:适量,切末备用。

5. 调料:盐、生抽、糖、料酒、胡椒粉、鸡精等适量。

所需工具:

1. 锅、铲、刀、碗等烹饪工具。

2. 筷子或手套,用于处理金针菇和牛肉。

步骤:

1. 准备材料:将金针菇撕成小束,牛肉切成薄片,腌制备用。西红柿切块,葱姜蒜切末。

2. 腌制牛肉:将腌制好的牛肉片平铺在案板上,放入适量的金针菇,然后轻轻卷起,使金针菇包裹在牛肉中。

3. 烹饪:在锅中倒入适量的油,放入葱姜蒜末爆香,然后放入卷好的牛肉卷,小火慢煎至两面金黄。

4. 加入西红柿:将切好的西红柿块放入锅中,加入适量的盐、生抽、糖、料酒、胡椒粉等调料,翻炒均匀。

5. 炖煮:加入适量的水,盖上锅盖,中小火炖煮10-15分钟,让牛肉和金针菇充分吸收汤汁的味道。

6. 收汁:待汤汁时,加入少许鸡精提鲜,翻炒均匀后关火。

7. 装盘:将炖好的金针菇牛肉卷西红柿装盘,撒上一些葱花作为装饰。

提示和建议:

1. 金针菇要撕成小束,这样更容易包裹在牛肉中。

2. 腌制牛肉时,可以加入一些淀粉,使牛肉更加嫩滑。

3. 炖煮时,可以根据个人口味调整调料的用量。

4. 烹饪过程中,要注意火候,避免烧焦。

烹饪时间:

总时间:30分钟(包括准备时间和烹饪时间)。

分量:

这道菜可供3-4人食用。

备注:

这道菜不仅简单易学,而且营养丰富,口感鲜美。金针菇和牛肉的组合,既提供了丰富的蛋白质,又增加了膳食纤维,而西红柿则提供了丰富的维生素C和抗氧化物质。这道菜不仅适合家庭日常烹饪,也适合招待客人。希望您在烹饪过程中能够享受到美食的乐趣,做出一道美味的金针菇牛肉卷西红柿,与家人共享美味时光。