滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎主要以膝关节滑膜炎较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗，会影响关节正常活动，并造成关节的甚至病废。
滑膜炎并非是一种病，而是多种疾病的共同表现，因此其治疗应首先明确诊断、查找病因、针对性进行治疗。具体来说，若因关节扭伤和多种关节内损伤所致，治疗首要排查出关节内损伤和病变；若因风湿寒邪所致，则需要进行抗风湿治疗；若因关节内损伤和骨病所致，需查明部位和原因进行治疗；若因有全身疾病如结核、痛风等所致，应针对病因治疗，并积液可抽取一定量；若因关节腔受到机械性化学性刺激导致，可去除刺激并注入物；若因滑膜受到刺激或滑膜受到一定损伤导致，则可直接针对滑膜炎治疗。
除了治疗，预防滑膜炎也十分重要。注意调整饮食，减少动物脂肪的摄入，多摄取低动物脂肪、低胆固醇的食物，比如：牛奶和酸奶、鱼和豆制品、鸡蛋和动物肝脏以及水果和蔬菜。控制体重，避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，必须注意饮食，多参加户外活动。劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，不要长时间处于阴冷潮湿的环境，避免膝关节过度劳累。适当进行体育锻炼，尤其是关节周围的肌肉力量锻炼，可以保持关节稳定，减少滑膜炎的发生。
对于滑膜炎的治疗，除了物治疗，还有中医外敷治疗、推拿治疗、穿刺治疗等多种方法。中医外敷治疗适用于各类滑膜炎患者，具有安全、无副作用、操作简便等特点。推拿治疗则通过特定的手法和技巧，缓解肌张和疼痛，促进血液循环，达到治疗的目的。穿刺治疗则适用于积液量较多的患者，通过穿刺将积液抽出，减轻关节负担。
滑膜炎是一种常见的关节疾病，但并非不可治疗。只要及时就诊、积极治疗、注意预防，就能有效缓解病情，避免滑膜炎的发生。保持良好的生活习惯和心态，也是预防和治疗滑膜炎的重要措施。