羊毛衫缩水了别慌，这里有几个妙招，可以让羊毛衫轻松恢复原状，其中也包括利用里衬来恢复的方法。
对于羊毛衫缩水的问题，我们可以尝试使用蒸汽熨斗来修复。将羊毛衫的里衬翻出来，然后用一块干净的布铺在羊毛衫上，接着用蒸汽熨斗在衣服上轻轻地熨烫，注意熨烫时要保持一定的距离，避免熨斗直接接触羊毛衫。熨烫后，羊毛衫的纤维会重新膨胀，从而恢复原来的大小。
我们还可以使用厚纸板来定型。将厚纸板裁剪成羊毛衫原来的大小，然后将羊毛衫套在纸板上，用橡皮筋固定住。这样可以让羊毛衫在纸板的支撑下逐渐恢复原状。需要注意的是，纸板要足够坚固，以免在定型过程中断裂。
如果羊毛衫的材质比较特殊，我们还可以考虑送到专业的干洗店进行修复。干洗店有专业的设备和技术，可以对羊毛衫进行专业的处理，让羊毛衫恢复原来的大小和形状。
除了以上几种方法，我们还可以利用羊毛衫的里衬来恢复。如果羊毛衫的里衬是弹性较好的布料，我们可以尝试将羊毛衫和里衬一起浸泡在温水中，然后轻轻拉伸羊毛衫，让羊毛衫在里衬的支撑下逐渐恢复原来的大小。需要注意的是，水温不宜过高，以免损伤羊毛衫的纤维。
如果羊毛衫的里衬是普通的布料，我们可以尝试在羊毛衫的里衬上缝制一些弹性布料，如松紧带，以增加羊毛衫的弹性。这样可以让羊毛衫在穿着时更加舒适，同时也能避免羊毛衫再次缩水。
为了避免羊毛衫缩水，我们在平时穿着和洗涤时也要注意一些细节。比如，在洗涤时，应尽量选择中性洗涤剂，避免使用含有漂白剂的洗衣粉或洗衣液。在晾晒时，应将羊毛衫平铺晾晒，避免阳光直射，以免导致羊毛衫变形。
羊毛衫缩水了不必过于担心，我们可以尝试以上几种方法来恢复羊毛衫的原状。在平时的穿着和洗涤时，也要注意细节，以避免羊毛衫缩水。如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑将羊毛衫送到专业的干洗店进行修复。