身高一米八的男生体重多少才算标准是一个相对复杂的问题，因为体重的标准不仅受到身高的影响，还受到年龄、性别、身体组成、遗传背景、生活方式和健康状况等多个因素的影响。下面将从多个角度解答这个问题，并介绍如何了重的标准范围。
标准体重的概念
标准体重通常指的是一个相对健康的体重范围，而不是一个固定的数值。标准体重的确定考虑了的身高、体脂率、骨骼结构等因素。对于一米八的男生来说，标准体重的范围可能会因年龄、地域、人种等因素而有所差异。
计算标准体重的方法
1. 理想体重计算方法：有多种计算理想体重的方法，其中较为常用的是身高减去105（或110），得到的数值即为理想体重的参考值。对于身高一米八的男生，理想体重范围一般在73至88公斤之间。
2. 身体质量指数（BMI）：BMI是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。对于一米八的男生，正常的BMI范围通常在17至23之间。
体重与健康的关系
体重是否标准不仅关乎外貌，更关乎健康。过重或过轻都可能增加患病风险，如心血管疾病、糖尿病等。了解并维持标准体重对于健康至关重要。
确定个体标准体重的因素
1. 年龄：不同年龄段的男生，由于生长发育的需求，体重标准会有所不同。
2. 身体组成：肌肉含量、骨骼结构等都会影响标准体重的确定。
3. 生活方式和习惯：饮食、运动等生活习惯对体重有很大影响。
4. 遗传背景：遗传对于体重有一定影响，但并非决定性因素。
如持标准体重
1. 均衡饮食：选择营养丰富、多样化的食物，避免暴饮暴食。
2. 适度运动：定期进行有氧运动，增加肌肉力量锻炼。
3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜等不良作息习惯。
4. 定期体检：定期监测体重及相关健康指标，及时调整生活方式。
身高一米八的男生体重多少才算标准是一个相对复杂的问题。理想体重范围通常在73至88公斤之间，但具体还需结合其他因素来判断。为了维持标准体重，应均衡饮食、适度运动、规律作息并定期体检。了解并维持标准体重有助于保持身体健康，降低患病风险。