吊单杠有什么好处,好处多多还能锻炼身体强健体魄

【信息来源:西安报业】

小刘的父母在他13岁时察觉到孩子双侧肩胛骨存在明显高度差异,遂带他前往当地医疗机构进行检查。检查结果显示,小刘被确诊为脊柱侧弯。由于侧弯的度数相对较小,医生提出了通过特定的侧弯体操进行锻炼的治疗方案。然而,当小刘回到家中后,他的父母并未充分重视这一医嘱,也缺乏对其实施有效监督。他们认为脊柱弯曲可以通过简单的拉伸来矫正,因此让小刘每日进行半小时的单杠悬挂锻炼。但遗憾的是,经过一段时间的尝试,父母发现小刘的体态问题并未得到任何改善。

近日,小刘的父母无奈之下,带着他来到西安市红会医院康复医院神经脊柱病区寻求进一步治疗。经过详细检查,医生遗憾地告知他们,小刘的脊柱侧弯度数不仅没有减轻,反而有所增加。医生强调,目前单纯依靠侧弯体操已无法有效矫正小刘的脊柱问题,必须配合使用专业的侧弯矫形支具进行系统治疗。此时,小刘的父母才深刻意识到自己错失了最佳治疗时机,为过去一年的疏忽感到深深的懊悔。

单杠悬挂锻炼真的无效吗?为什么小刘的脊柱侧弯反而加重了呢?为了解答这些疑问,11月4日,记者特别采访了西安市红会医院康复医院神经脊柱病区主任刘西纺。据她介绍,在门诊中,经常遇到许多特发性脊柱侧弯患者的家长尝试通过单杠悬挂来矫正孩子的脊柱问题,或者使用驼背矫形带等产品来改善体态,但实际上这种做法并不可取。

刘西纺主任详细解释道,脊柱侧弯实际上是一种三维空间内的畸形,涉及三个不同平面的变化。然而,许多人错误地认为它只涉及单一平面的变化。单杠悬挂虽然可以通过重力的牵引作用使脊柱两端得到一定程度的拉伸,但却无法有效解决脊柱的旋转问题。如果强行进行矫正,可能会破坏脊柱正常的生理曲度。特别是对于已经存在平背情况的孩子,不当的拉伸反而可能加剧侧弯程度。此外,单杠悬挂时脊柱虽然会暂时被拉直,但一旦停止锻炼,脊柱很快就会恢复到原来的状态。“我们强烈建议家长不要盲目让孩子进行单杠悬挂锻炼,可以考虑使用牵引床等设备进行更为科学的脊柱牵拉训练。”刘西纺主任指出。

至于驼背矫形带等产品,它们提供的仅是软性支撑,只能暂时调整肩背部肌肉的姿势,但无法从根本上矫正脊柱侧弯。相比之下,专业的脊柱矫形支具则能够提供硬性控制,通过精确挤压两侧骨盆和胸廓,运用三点力学原理来有效控制侧弯角度。因此,这些矫形带等产品绝对不能替代专业的矫形支具治疗。

西安报业全媒体记者 马相

声明:本文内容版权归原作者所有,若存在来源错误或侵犯您的合法权益,请联系我们进行处理。邮箱地址:jpbl@jp.jiupainews.com