羊骨头汤的做法和配料,详细步骤和营养丰富的食材搭配

各位美食爱好者们,大家好!我是你们的老朋友,第一美食的阿飞。在这里,我会持续为大家分享各种美味可口的家常菜,欢迎大家关注我,一起探索美食的无限可能!

就在前几天,北方地区纷纷迎来了纷纷扬扬的大雪,而今天,我们河南的许多城市也终于迎来了期待已久的雪景!这样的天气,正是做上一锅热气腾腾的玉米羊骨汤的好时机。这样不仅可以温暖身心,还能享受到美食带来的愉悦。

众所周知,硬菜往往意味着丰富的口感和营养,虽然羊骨汤看似简单,但它的硬菜属性主要体现在羊骨的丰富上,相比汤而言,羊骨的比例更高。这样的菜肴不仅看起来十分诱人,而且喝完汤后,全身都会感到暖意融融。

要炖出一锅美味的汤,食材的准备是至关重要的第一步,接下来,就让我们开始准备食材吧。

1.首先,我们需要准备3斤羊骨,并将其均匀地砍成小块。我这次选择了羊脊骨和羊排相结合,喜欢肉更多的朋友也可以全部使用羊排,这样会更加过瘾。将剁好的羊骨放入清水中浸泡30分钟,这样可以有效地去除血渍。

接下来,准备两根新鲜的玉米,将其剁成小块。

再准备两个小冬瓜,去除瓜皮和瓜瓤后,用清水洗净,切成均匀的小块。

至于其他主要食材,大家可以根据自己的喜好和实际情况进行增减。

现在,我们来准备一些辅料。将生姜切成片,大葱切成马蹄片,放在同一个盆中。再抓入几粒八角、一小撮花椒、几粒干辣椒备用。

另外,准备一把蒜黄,择洗干净后切成段,再将香菜也切成段,放在一起备用。

2.接下来,我们需要将羊骨焯一下水。

先将浸泡羊骨的水控干净,然后锅内烧水,将羊骨放入冷水中。

待水烧开以后,打去锅中的浮沫,大约焯水3分钟,然后将羊骨倒出来,用温水逐个洗干净备用。

需要注意的是,最好不要用凉水清洗,因为这样容易导致蛋白质凝固,使得炖出来的汤不够浓郁,而且肉质也容易发柴。

3.接着,我们将羊骨煸炒一下

锅内多烧一些油,待油温达到五成热时,放入葱姜、干辣椒等小料,开小火爆出香味。

将沥干水分的羊骨倒入锅中,炒出里面的水分。羊骨炒香以后,加入20克白糖,沿锅边淋入适量的料酒去腥。

继续翻炒至白糖全部融化,炒出焦糖色。

然后加入20克生抽,将颜色炒均匀,放入准备好的玉米,倒入开水没过羊骨,如果喜欢喝汤的话,可以再多倒一些。

继续调味,加入4克胡椒粉,大火烧开以后转小火炖40分钟,如果使用高压锅,炖15分钟即可。

40分钟以后,挑出锅中的香料,将冬瓜倒入锅中,加入5克鸡精提鲜,继续将冬瓜炖熟就能出锅了。最后撒上蒜黄和香菜,美味即成。

阿飞有话说:

1.羊骨一定要冷水下锅进行焯水,这样才能充分煮出血渍,否则会有腥膻味。

2.用温水清洗和加开水炖煮,都是为了防止蛋白质凝固,这样肉质更加软嫩,而且炖出来的汤也非常浓郁。

3.蒜黄和香菜主要起到增香解腻的作用,一定要出锅后再放,以免香味散失。

在小雪时节,虽然各地区的美食喜好不尽相同,但羊骨汤无疑是一种通用的美味!

关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!