为了确保仓鼠能够长时间保持健康状态，合理的饮食和充足的营养是必不可少的。仓鼠的饮食应当以市面上专门为啮齿类动物生产的颗粒状食物为主，这种食物的配方与小鼠和大鼠所食用的商业颗粒相似。
此外，宠物主人也可以考虑为仓鼠购买专门的种子混合饲料。然而，需要注意的是，这种种子饮食不应作为仓鼠的主食，因为它可能无法提供仓鼠所需的所有维生素、矿物质和氨基酸，容易导致营养不均衡。
一份营养均衡的仓鼠颗粒饲料应当包含以下成分比例：
- 蛋白质含量应在15-25%之间
- 碳水化合物含量应控制在35-40%范围内
- 脂肪含量为4-5%
- 粗纤维含量应达到5%
仓鼠的具体热量需求需要根据其体型和健康状况与兽医共同确定，但通常情况下，每天每只仓鼠需要摄入约一杯（相当于⅛至⅓杯）的颗粒饲料。由于仓鼠属于夜行性动物，它们大多会在夜间进食。
部分仓鼠的饮食可能以种子为主，但这类食物只能作为颗粒饲料的补充，不宜作为主食。长期只食用种子的仓鼠可能会出现维生素和矿物质缺乏的问题，尤其是维生素E和钙的摄入不足。种子类食物通常含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能导致仓鼠患上糖尿病或肥胖症。在仓鼠的饮食中，也可以适量添加蔬菜和水果作为补充，但颗粒状饲料仍应作为主要食物来源。
仓鼠每天都需要新鲜的水源供应。按照每100克体重每天约需10毫升水的标准，建议使用配备不锈钢吸管的饮水瓶为仓鼠提供饮水。
对于人类食物，如果仓鼠的日常饮食已经包含均衡的颗粒饲料，则无需额外喂食。以下食物对仓鼠来说是安全的，可以作为偶尔的零食提供：
- 无糖的早餐麦片或谷物
- 新鲜蔬菜
- 适量的种子
- 胡萝卜
- 苹果
- 葡萄干
- 豌豆
- 辣椒
- 黄瓜
应避免给仓鼠食用含糖量较高的干果和蔬菜，以免影响其健康。
仓鼠能吃葡萄吗？
可以食用，但需控制分量，或仅作为偶尔的款待，因为葡萄的糖分含量较高。
仓鼠能吃香蕉吗？
可以食用，但同样需控制分量，或仅作为偶尔的款待，因为香蕉的糖分含量较高。
仓鼠能吃苹果吗？
可以食用，但需控制分量，或仅作为偶尔的款待，因为苹果的糖分含量较高。注意不要喂食苹果的种子或果皮。
仓鼠能吃胡萝卜吗？
可以食用，但需控制分量，或仅作为偶尔的款待，因为胡萝卜的糖分含量较高。
仓鼠能吃芹菜吗？
可以，芹菜可作为偶尔的零食，但不宜过量，以免引起腹泻。
仓鼠能吃生菜吗？
可以，绿叶蔬菜可作为仓鼠的饮食补充，但不宜过量，以免引起腹泻。
仓鼠能吃西兰花吗？
可以，西兰花可作为偶尔的零食，但不宜过量。
仓鼠能吃橘子吗？
不建议给仓鼠食用橘子或其他柑橘类水果。