冲冲晦气，即冲犯不吉利的日期或时间，通常与风水、生肖、星座等有关。如果你认为某个日子或时间冲冲晦气，导致你烦恼不已，可以尝试以下几种方法来化解：
1. 调整心态：接受并理解某些日子或时间确实可能带来不利的影响。尝试用积极的心态去面对这些日子，将注意力转移到其他事情上，比如工作、学习或者兴趣爱好。
2. 改变生活习惯：如果某些习惯在特定的日子或时间让你感到不适，尝试调整你的作息时间，比如早睡早起，避免熬夜，保持规律的饮食习惯等。
3. 寻求专业帮助：如果给你带来了困扰，可以考虑咨询专业的风水师或命理师，他们可以根据你的具体情况提供更具体的建议和解决方案。
4. 环境布置：通过改变居住或工作环境中的某些元素，如摆放一些能够带来好运的物品，或者进行一些净化环境的仪式，来改善你的心情和气场。
5. 社交互动：与家人、朋友进行积极的社交互动，分享快乐和正能量，这有助于减轻压力和负面情绪。
6. 锻炼身体：定期进行体育锻炼，不仅有助于保持身体健康，还能释放压力，提升心情。
7. 冥想放松：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力，帮助你更好地应对生活中的挑战。
8. 专注于当下：练习正念，活在当下，不要过多地担忧未来或纠结过去，这样可以减少对不吉利日子的焦虑。
9. 学习和了解：了解冲冲晦气的原理，有时候了解背后的原因可以帮助你更好地理解和接受它，而不是简单地回避。
10. 寻求心理支持：如果导致的烦恼严重影响了你的日常生活，考虑寻求心理咨询师的帮助，以专业的方式处理这些情绪问题。
往往源于人们对未知的恐惧和不确定性的逃避。通过上述方法，你可以更加理性地看待生活中的不吉利日子，减少它们对你的影响。