拍摄公园长椅的照片，想要拍出温馨又上镜的效果，可以遵循以下几个攻略：
1. 选择合适的时间：早晨或傍晚的柔和光线最适合拍摄人像。这时的光线不会太强烈，能够营造出温暖而自然的氛围。
2. 使用自然光：尽量利用自然光，比如透过树叶的阳光或者窗外的柔和光线。避免直射的强光，以免产生过于强烈的阴影和高光。
3. 注意背景：选择一个简洁的背景，避免杂乱无章的环境干扰主体。如果可能的话，选择有特色的长椅作为背景，如带有花纹的长椅、有植物装饰的长椅等。
4. 调整角度：尝试不同的拍摄角度，比如正面、侧面、俯视或仰视。不同的角度可以带来不同的视觉效果，找到最能突出人物特点的角度。
5. 注意构图：使用三分法或其他构图技巧来安排画面中的元素。确保主体在画面中占据主导地位，同时注意不要让过多的元素分散观众的注意力。
6. 表情与姿态：鼓励被摄者保持自然的表情和轻松的姿态。微笑是最好的选择，因为它能够传达出友好和亲切的感觉。也可以尝试一些有趣的姿势，让照片更加生动有趣。
7. 使用道具：如果公园内有花瓶、书本或其他物品，可以利用这些道具来增加照片的趣味性和创意性。
8. 后期处理：适当的后期处理可以提升照片的整体效果。可以使用软件如醒图、美图秀秀等进行基本的调色和修饰，但要注意不要过度处理，保持照片的自然感。
9. 注意光线和影子：确保光线均匀地照亮人物，避免出现明显的阴影。可以通过调整相机的曝光设置来实现这一点。
10. 耐心等待：有时候，耐心等待最佳时机的到来，可以让照片更加完美。不要急于按下快门，而是等待那一刻的到来。
通过以上这些方法，你可以拍出既温馨又有上镜效果的公园长椅照片。多尝试、多观察，不断实践，你会逐渐掌握如何捕捉那些不经意间的美好瞬间。