1. 使用抖音的“喜欢”功能：当你在抖音上看到某个视频时，你可以在视频下方点击“喜欢”，这样你就可以在个人主页上看到这个视频。如果你经常看某个视频，它可能会出现在你的“喜欢”列表中。
2. 关注抖音上的热门话题或挑战：抖音经常会推出热门话题或挑战，这些内容通常会被推荐给其他用户。通过关注这些话题或挑战，你可以发现更多与你兴趣相符的视频。
3. 使用抖音的搜索功能：在抖音的搜索栏中输入关键词，可以快速找到相关内容。例如，如果你对美食感兴趣，可以尝试搜索“美食制作教程”、“美食推荐”等关键词。
4. 查看抖音的推荐页：抖音会根据你的兴趣和观看历史为你推荐内容。你可以在抖音的首页或者设置中查看推荐的相关内容。
5. 加入抖音的官方群组或社区：抖音有时会举办官方活动或创建官方群组，你可以在这些地方与其他用户交流，分享自己的观看心得。
6. 参考其他用户的评论和分享：在抖音上，很多视频下方都会有其他用户的评论和分享。这些评论和分享往往能反映出观众的真实喜好，你可以从中获取灵感。
7. 关注抖音上的知名创作者：许多抖音创作者会发布高质量的内容，他们的粉丝通常非常活跃。关注这些创作者，可以让你接触到更多有趣的内容。
8. 利用第三具或应用：有些第三具或应用可以帮助你更高效地管理抖音账号，比如查看历史观看记录、分析兴趣点等。
9. 参与抖音的挑战和话题：抖音经常会有各种挑战和话题，参与这些活动可以让你发现更多有趣的内容。
10. 定期清理抖音账号：有时候，你可能会发现一些不再感兴趣的内容。定期清理抖音账号，可以让你的观看体验更加清爽。
通过上述方法，你可以在知乎上找到类似在抖音上查看历史观看内容的方法和建议。希望这些建议能帮助你在抖音上更好地了解自己的兴趣和喜好。