口蘑炒着吃不加水的做法超简单,下面是一个基本的步骤指南:
材料准备:
1. 口蘑(白蘑菇)适量
2. 大蒜几瓣
3. 青红椒各1个(可选)
4. 葱少许
5. 食用油适量
6. 盐适量
7. 生抽酱油少许
8. 料酒少许
9. 鸡精或味精少许(可选)
10. 胡椒粉少许(可选)
11. 水淀粉少许(用于勾芡)
做法步骤:
1. 准备食材:将口蘑洗净后切成薄片或者条状,大蒜切片,青红椒切丝,葱切成小段。如果使用,可以将青红椒去籽后切成丝。
2. 焯水:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,放蘑片焯水1-2分钟,捞出沥干水分。这一步可以去除口蘑的生味,使其更加爽脆。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至五成热左右,即油温略高于手心温度。
4. 爆香蒜末:下入切好的大蒜片,用小火慢慢煸炒至出香味。
5. 加蘑:将焯好水的口蘑片倒入锅中,快速翻炒几下,让口蘑吸收蒜香。
6. 调味:加入适量的盐、生抽酱油、料酒、鸡精或味精以及胡椒粉,根据个人口味调整。
7. 加入青椒/红椒:如果喜欢辣味,可以在此时加入切好的青红椒丝,继续翻炒均匀。
8. 勾芡:如果需要勾芡,将少量水淀粉与少量清水混合均匀,倒入锅中,快速翻炒使变得。
9. 出锅前加葱:最后撒上切好的葱花,迅速翻炒均匀即可出锅。
10. 装盘:将炒好的口蘑盛出,摆盘即可享用。
小贴士:
1. 口蘑焯水时不要时间过长,以免失去脆嫩口感。
2. 炒制过程中火候不宜过大,以免口蘑出水。
3. 根据个人口味调整调料的比例,比如喜欢酸甜口的可以多加一些醋或糖。
4. 口蘑炒制时间不宜过长,以免口感变老。
按照以上步骤,即使是初学者也能轻松做出美味的口蘑炒着吃,而且不加水的做法既健康又保留了口蘑的原味。