针对电脑屏幕老是跳来跳去的问题，可以采取以下几种方法来解决：
1. 检查显示驱动程序
屏幕跳动可能是由于显示驱动程序出现问题导致的。您可以尝试更新或重新安装显示驱动程序来解决此问题。您可以在计算机制造商的官方网站上找到最新的驱动程序，并按照说明进行安装。如果您不确定如何操作，请寻求专业的技术支持帮助。
2. 调整屏幕刷新率
屏幕刷新率是指屏幕上显示的图像每秒更新的次数。如果刷新率太低，可能会导致屏幕跳动。您可以在计算机的显示设置中找到屏幕刷新率选项，尝试将其调整为更高的值，以改善显示效果。如果您的计算机支持更高的刷新率，您可以尝试将刷新率设置为最大值。
3. 检查硬件问题
屏幕跳动也可能是由于硬件问题导致的。如果您的电脑屏幕本身有问题或者与电脑连接的数据线有问题，都可能导致这种情况。您可以尝试更换数据线或者将电脑连接到另一台显示器上，以确定是否是硬件问题导致的屏幕跳动。如果是硬件问题，您需要联系专业的维修人员进行修理或更换相关硬件。
4. 关闭动态显示功能
一些电脑配备了动态显示功能，例如自动调整亮度、对比度等。这些功能可能会导致屏幕跳动。您可以尝试关闭这些功能，看看是否能够解决问题。通常可以在电脑的显示设置中找到这些选项并进行调整。
5. 检查病毒和恶意软件
某些病毒和恶意软件可能会干扰您的电脑正常运行，导致屏幕跳动等问题。您可以运行杀毒软件进行全盘扫描，以确保您的电脑没有受到病毒或恶意软件的感染。如果发现病毒或恶意软件，请及时进行清除。
6. 调整电源设置
在某些情况下，电源设置可能会导致屏幕跳动。如果您的电脑的电源设置不合理，可能会导致电脑在运行时出现不稳定的情况。您可以尝试调整电源设置，例如将电脑的电源模式调整为高性能模式或者调整CPU的功率限制等。
针对电脑屏幕老是跳来跳去的问题，您可以尝试以上几种方法来解决。首先检查显示驱动程序和屏幕刷新率，然后检查硬件问题和动态显示功能。如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑检查病毒和恶意软件以及调整电源设置。希望这些方法能够帮助您解决电脑屏幕跳动的问题。