热运动主要是指由于温度引起的分子运动。在物理学中，一切物体都具有热运动，即构成物体的分子不停地做无规则运动。这种运动与物体的温度直接相关，温度越高，分子运动的速度就越快。热运动是分子动能的一种表现形式，它是热力学研究的重要内容之一。热运动的特点在于其规律性和宏观表现，虽然分子运动是无规则的，但在大量分子的统计意义上，它们的运动呈现出一定的规律和趋势。
无规则运动则是指微观粒子（如分子、原子等）在空间中不断变换位置和方向的运动。这种运动不同于宏观物体的运动，它不遵循宏观物体的运动定律，如匀速直线运动或抛物线运动等。无规则运动的粒子在空间中的运动轨迹无法精确预测，它们不断地随机碰撞、反弹和转移能量。这种运动是微观粒子的一种固有属性，与温度、压力等物理条件密切相关。无规则运动是微观粒子的一种动态表现，反映了微观世界的复杂性和随机性。
热运动和无规则运动之间的主要区别在于它们的产生机制和表现方式。热运动主要是由温度引起的，表现为分子的平均动能增加，其运动规律性和宏观表现较为明显。而无规则运动则是微观粒子的固有属性，与宏观物体的运动规律截然不同，表现为粒子的随机运动和不可预测性。热运动是热力学研究的重要内容，涉及到热力学函数、热量传递等方面；而无规则运动更多地与微观粒子的性质和相互作用有关，是微观物理学的研究重点之一。
热运动和无规则运动虽然都涉及到物体的分子或粒子的运动，但它们之间存在明显的区别。热运动主要关注温度引起的分子运动的规律性和宏观表现，而无规则运动则强调微观粒子的随机运动和不可预测性。这两个概念在物理学中具有重要的应用价值，帮助我们更好地理解微观世界的运行规律和宏观物体的表现特征。通过对这两个概念的比较和解释，我们可以更深入地理解物质的基本属性和行为方式。