QQ号的“Q龄”是指用户使用QQ账号的时间长度。要查看自己的Q龄，可以按照以下步骤操作：
1. 打开QQ软件。
2. 点击屏幕右上角的个人头像，进入个人中心。
3. 在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
4. 在下拉菜单中选择“关于QQ”。
5. 在弹出的窗，你会看到“Q龄”一栏，那里会显示你的Q龄信息。
如果你想要更详细地了解你的Q龄，还可以通过以下方式：
1. 在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
2. 在下拉菜单中选择“隐置”。
3. 在隐置页面，找到并点击“Q龄”选项。
4. 在这里，你可以查看到你的Q龄、好友数量、在线时长等详细信息。
需要注意的是，QQ号的Q龄并不是一个固定的数值，它会根据你每天登录和使用QQ的时间长短而变化。如果你想要保持较高的Q龄，建议你每天都登录并使用QQ，这样你的Q龄就会相应增长。