夏天开车时，如果感到困倦，确实可以考虑在车内休息一会儿。长时间在车内睡觉并不推荐，原因如下：
1. 安全风险：车辆在行驶过程中可能会遇到突况，如紧急刹车、急转弯等，这可能导致车辆失控或发生碰撞。即使空调可以降低车内温度，但长时间保持睡眠状态可能会导致驾驶员反应迟钝，无法及时应对紧急情况。
2. 疲劳驾驶：长时间在车内睡觉会导致驾驶员疲劳，影响其判断力和反应速度。疲劳驾驶不仅会影响行车安全，还可能增加交通的风险。
3. 健康问题：长时间在车内睡觉可能会导致驾驶员出现缺氧、头晕、恶心等症状，甚至可能导致一氧化碳中毒。一氧化碳是一种无色无味的有毒气体，长时间吸入会对造成严重危害。
4. 法律风险：根据不同和地区的交通法规，驾驶员在车内睡觉可能会被视为违反交通规则的行为，导致罚款或其他法律后果。
建议在感到困倦时，找一个安全的地方停车休息，或者使用其他方式来缓解疲劳，如闭目养神、做深呼吸练习等。如果实在需要小憩片刻，可以选择将车停在阴凉处，打开车窗通风，并确保车辆处于安全状态。为了自己和他人的安全，尽量避免在车内长时间睡觉。