1. 保暖性：羽绒服是一种很好的保暖材料，它通过羽绒的蓬松和隔热特性来保持体温。在寒冷的天气中，羽绒服可以有效地隔绝外界的低温，提供足够的温暖。
2. 防风防水：羽绒服通常具有防风和防水的功能，这在户外活动时尤其重要。风雪天气可能会使身体感到寒冷，而防水功能则可以避免雨水或汗水衣物，保持身体的干燥和舒适。
3. 灵活性：羽绒服虽然保暖，但相对于其他类型的服装，它们可能不那么灵活。在需要快速移动或进行某些动作时，羽绒服可能会限制你的自由度。对于大多数日常活动，羽绒服已经足够应对。
4. 时尚与实用性：羽绒服不仅实用，还具有一定的时尚感。它们可以搭配各种外套、裤子和鞋子，打造出不同的风格和造型。
5. 保护皮肤：在寒冷的环境中，皮肤在外可能会受到冻伤的风险。羽绒服可以为皮肤提供一层保护，减少冻伤的可能性。
6. 心理舒适：穿得暖和可以让人感觉更加舒适和自信。在寒冷的环境中，心理上的舒适感也是非常重要的。
如果你的活动是在室内或者温度较高的地方，那么穿羽绒服可能就不太必要了。在零下5度的户外环境中，羽绒服是一个非常好的选择，因为它提供了必要的保暖和保护。