家常小炒是一种简单又美味的烹饪方式,它不需要太多的调料和复杂的步骤。番瓜(又称甜瓜)和西红柿都是非常受欢迎的蔬菜,它们搭配在一起炒制,不仅颜色鲜艳,而且味道鲜美,非常适合家庭快速制作。
【材料】
– 番瓜1个(中等大小)
– 西红柿2-3个(根据个人口味选择大小)
– 大蒜几瓣(切片或拍扁)
– 盐适量
– 食用油适量
– 生抽(酱油)少许(可选)
– 白糖少许(可选,用于提鲜)
【做法】
1. 准备食材:将番瓜去皮去籽后切成薄片或者小块,西红柿洗净后切成小块。大蒜切片备用。
2. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入大蒜片爆香。
3. 翻炒蔬菜:将切好的番瓜和西红柿块加入锅中,快速翻炒,让蔬菜均匀受热。
4. 调味:根据个人口味加入适量的盐进行调味,如果喜欢可以加入少许生抽增加风味。
5. 收汁:继续翻炒几分钟,直到蔬菜且汤汁略微收干,这样可以使菜肴更加美味。
6. 出锅:关火,将炒好的番瓜西红柿小炒盛出即可享用。
【小贴士】
– 番瓜不宜炒得过久,以免失去水分变得干硬。
– 西红柿在炒之前可以先用开水烫一下,这样可以去掉一些涩味,并且使西红柿更容易出汁。
– 可以根据个人口味添加其他配料,如青椒、洋葱等,增加口感和营养。
– 如果喜欢酸甜味,可以在炒制过程中加入适量的糖来提鲜。
这个简单的家常小炒既适合忙碌的工作日快速解决一餐,也适合作为周末的下饭菜,是一道简单又美味的家常菜。