1. 目标明确：设定清晰的个人和职业目标，并制定实现这些目标的计划。
2. 时间管理：合理安排时间，优先处理重要且紧急的任务，避免拖延。
3. 自我反思：定期回顾自己的行为和习惯，识别需要改进的地方。
4. 持续学习：不断学习新知识和技能，保持好奇心和开放心态。
5. 健康生活：保持健康的饮食习惯，定期锻炼，保证充足的睡眠。
6. 情绪管理：学会识别和管理自己的情绪，避免冲动行为。
7. 社会责任感：对自己的行为负责，对社会和他人负有责任。
8. 团队合作：在团队中发挥积极作用，尊重他人，有效沟通。
9. 诚信为本：坚持诚实和正直的原则，建立良好的人际关系。
10. 适应变化：面对挑战和变化时，能够灵活调整策略，适应环境的变化。
通过实践这些原则，你可以逐步培养自律的习惯，提高自我管理能力，从而在生活和工作中取得更好的成就。成为更自律的人是一个持续的过程，需要不断地努力和自我提升。