1. 不准单独游泳：不要独自一人前往水域，尤其是没有救生员或救生设施的开放水域。
2. 不准酒后游泳：酒精会影响判断力和协调能力，酒后游泳极易发生危险。
3. 不准超龄游泳：根据年龄和体力水平选择适合的游泳项目，避免参与超出自己能力范围的活动。
4. 不准擅自下水：未经教练或救生员指导，不擅自进入深水区或不熟悉的水域。
5. 不准穿着救生衣游泳：即使有救生衣，也不应将其当作免责工具，始终要穿戴好并遵守使用说明。
6. 不准在水中嬉戏打闹：不要在水中追逐、推搡或做出任何可能危及自身安全的行为。
牢记这些“六不准”，可以帮助你更好地保护自己，避免意外的发生。学习基本的游泳技能和自救知识也非常重要，比如学会基本的浮水技巧、呼吸方法以及如何应对水中突发状况。
家长应该加强对孩子的监护，教育他们了解水性，培养正确的游泳习惯，并确保他们了解游泳的安全规则。对于儿童，家长更应时刻陪伴在旁，确保他们的安全。
安全游泳不仅是一种娱乐活动，更是一种责任和承诺。让我们共同努力，让夏日的游泳成为快乐而安全的享受！