卡西欧（casio）手表的表带调整通常相对简单，但如果您发现表带太松，可以尝试以下步骤来快速调整长度：
1. 找到表带的调节扣：大多数卡西欧手表的表带都有一个可以旋转的调节扣。这个扣子通常位于表带的一端或中间位置。
2. 逆时针旋转调节扣：将调节扣逆时针旋转，直到感觉到表带开始收紧。如果表带仍然太松，继续逆时针旋转直到您觉得表带紧了一些。
3. 检查表带长度：在调整过程中，您可以用手指轻轻触摸表带的末端，以确定是否已经达到理想的长度。确保表带不会过紧，否则可能会损坏表带或手表。
4. 确认长度：一旦您觉得表带的长度合适，顺时针旋转调节扣，直到它完全锁定。这样，您的卡西欧手表的表带就调整好了。
5. 测试新长度：为了确保表带长度正确，您可以在手腕上试戴一段时间，看看是否舒适。如果表带仍然太松，您可能需要再次调整。
请注意，不同型号的卡西欧手表可能有不同的表带调节方式，因此请参考您手表的用户手册以获取更具体的指导。如果您不确定如何操作，或者手表的表带已经损坏，建议联系卡西欧的客户服务或专业的手表维修服务。